この季節になるといつも、行く先々で見かける紫陽花たちをついつい写真に撮ってしまいます♪
パステルカラーだったり、シックなカラーだったり、どれもそれぞれ可愛いくて😍
サロンの最寄り、宝山寺駅のすぐそばでも、子どもの顔よりも大きくて美しい紫陽花を見つけました🩷
紫陽花たちが似合う梅雨の時期ですが、湿度の高さから身体にも水分がたまりやすく、むくみが気になる季節でもあります。
特に同じ姿勢が続くデスクワークや立ち仕事をされている方、汗をかきにくい方、そして妊婦さんにとっては、おつらいお悩みですよね…
だるさや重さだけでなく、妊婦さんの場合はお痛みが出ることもあります😣
今回は、そんな【むくみ対策】におすすめの、代表的な精油（アロマ）とハーブをご紹介させて頂きます！
むくみ対策におすすめ精油
・ジュニパーベリー
・サイプレス
・シダーウッド
・ゼラニウム
・レモン
爽やかな香りが多く、気分もスッキリできるため、サロンでも大活躍しています☺️
むくみ対策におすすめハーブ
・エルダーフラワー
・リンデンフラワー
・ネトル
・ハイビスカス
・ヒース
ハイビスカスは酸味が強めですが、飲みやすいお味が多いです🙆♀️
こちらの精油、ハーブたちは、体内にたまった余分な水分や老廃物の排出を助けてくれるため、マッサージに相乗効果が生まれます✨
お客さまのむくみが気になる部位No. 1は、やはり『脚』なのですが、『腕』や『腰』などは自覚症状がなく、不調の原因となっていることも…
そんな時も、fuwattoshizukuのアロマトリートメントは全身を触らせて頂くので、客観的にむくみを感じる部位も念入りに流してゆきます🙌
カッコよく言うと、お身体と対話する、そんな感じです😆
普段の簡単なホームケアとして、ご自身でアプローチできるツボなどもお伝えしていますので、重だるさが気になる方は、一緒にむくみ対策をしてゆきましょう！