『更年期』と定義されている45歳～55歳頃になると、特に女性は心身ともに揺らぎやすく、不調が起こりやすくなります💦
毎日自分と向き合っていると、少しの変化でも
「あれ？これは更年期のせいかな？？」
と、感じることが多くなってくるお年頃ですね。
『プレ更年期』とも呼ばれる40歳前後から、女性ホルモンは減少してゆくため、40代に入った頃から私自身も、しっかりと体調の変化を感じている真っ最中🙋♀️
同級生の友人と会えば、だいたいこの話題が出てきます😂
◆月経の周期や量の変化
◆のぼせて大量の汗をかく
◆疲れやすくなる
◆眠れなくなる
◆肩こりがひどくなる
◆動機や息切れがする
◆イライラする
◆うつ状態や不安感が増す
などなど・・・
症状の有無や程度には個人差がありますが、これもか！あれもか！と思うほど、様々な不調があげれます😵
嗅覚と触覚からアプローチするアロマトリートメントは、ホルモンや自律神経といった身体の仕組みから考えると、このような症状を和らげるのにぴったりなんですね✨✨
「数ヶ月止まっていた生理がやってきた」
「更年期前のような月経量が出た」
「ぐっすり眠ることができた」
「身体が楽になりスッキリした」
「気持ちがほっとして落ち着いた」
お客さまからこのようなお声を頂くことで、私の中でも、アロマトリートメントの良さを再認識する日々です💖
イライラなどのメンタル面には、施術前後のおしゃべり＆ティータイムもきっと、効果ありですね😊♪
およそ10年間という長い更年期、少しでもご機嫌に過ごしたいものです！
病院へ行くほどでもないけれど…という方はぜひ、アロマトリートメントで心身のバランスを整えにいらして下さいね😉🙌