この３連休には大型台風がやってきて、今日は一気に気温が下がりましたね。
夏から秋にかけての季節の変わり目に、夏バテと同じような『秋バテ』の症状が増えているそうです💦
確かに私も、今年の夏は冷たいものを食べたり飲んだりする回数が多く、バテるほどではありませんが、胃腸の働きが弱っている感覚があります😞
そのほかにもこの時期、自律神経のバランスの乱れが気になっていらっしゃる方も多いかもしれません。。
そんな秋バテ対策におすすめのハーブティーを、ということで、ご縁あって地域情報誌【マイタウン奈良】さんが取材にお越し下さいました📷
初めてのことでドキドキでしたが、ふんわりとした優しい雰囲気の担当者さまでひと安心💕
ハーブのこと、サロンのことなど楽しくお話させて頂き、とっても貴重な経験をさせて頂きました✨✨
そんな担当者さまとのお話の中で、主な読者層は50代～70代の女性と伺い、普段ハーブに親しみのない方が日常に取り入れる難しさも、考えるきっかけに🤔
今回誌面でご紹介させて頂いたのは、ハイビスカス、レモングラスなど西洋のハーブティーなのですが
ティーバッグよりも美味しく飲めるリーフタイプのハーブティーは、専門店でないと中々入手できないということ。
お料理に使うとしても、和食には味や香り的に合わないこと。
などなど…手軽さ、気軽さに欠けることが、ハードルが高いイメージとつながってしまうのかもしれません😂
そんな時は、緑茶、抹茶、柿の葉茶、桑の葉茶、スギナ茶など、身近で手に入りやすい日本のお茶も健康維持にとってもおすすめです！
普段の飲み物１杯から、少し意識してみるきっかけになればうれしいなと思います🍵💕
【マイタウン奈良】811号は、奈良市、生駒市、精華町、木津川市の各ご家庭に配布されておりますので、機会がありましたらぜひ、お手に取ってみて下さいね📰
素敵に記事を仕上げて下さった担当者さま、「見たよ！」「掲載おめでとう！」と温かいお声掛けを下さるお客さま、本当にありがとうございます😍
我が家に届いた誌面、宝物にします✨✨