今月から朝１時間早く起きるようになり、その分夜も早く寝るようになったのですが、どうやら私は朝に弱い・・・ということがわかった今日この頃です（笑）
一日のうちでどの時間帯が元気か？という時に「朝型」「夜型」などと呼びますが、これは遺伝的に決まっているようでして👨👩👦
このテーマについてはまた後日、ブログでご紹介させて頂く予定です！
サロンオープンの9:30には、準備も整えてしっかりと目覚めておりますので、どうぞご安心くださいね😄🙌
さて先日は、１年以上オーダーメイドハーブティーを続けて下さっているお客さまから
「飲んでいると朝も怠さもなく、スッキリ目覚める事ができます」
と、大変うれしいメッセージを頂きました💌
続けることでご様子をみて頂き、フィードバック下さり、いつも本当にありがとうございます🥰
寝つきが悪い、眠りが浅いなど、睡眠に関する不調は、ホルモンバランスなどの身体的な要因だけでなく、不安な感情などメンタルの状態も大きく関わってきます。
考え事が頭から離れなかったり、イライラしていたり、心がざわついている時って中々寝つけませんよね😔
そしてぐっすりと眠れなかった翌朝は、疲れがとれていないせいでだるかったり。。。
いろいろと、不調やその要因はお一人お一人違ってきますので、オーダーメイドハーブティーでは、できるだけ詳しくヒアリングいたします📃
そして、それぞれのハーブがもつ特徴や相乗効果、飲み物として美味しく続けられるお味かどうか、などを考えながら、ハーブの選定に入っていきます🍀
心をメインに整える【メンタルハーブティー】
身体をメインに整える【メディカルハーブティー】
生きていると本当にいろんなことがありますが💦、一人でもたくさんの方が笑顔で過ごせるよう、ハーブを通してサポートさせて頂ければと思っております！
オーガニックハーブティーの美味しさと、そのブレンドとはどんなものか？を、fuwattoshizukuでぜひご体感下さいね😉✨