メンタルハーバルセラピストとして、２０２０年最初の勉強会に参加してきました！
いつもの勉強会では、座学でいろいろなテーマに沿ってみんなで学ぶのですが、今回はなんと『書初め』でした🖌
その名も『メンタル書初め』😆
今年一年をどう過ごしたいか、ポジティブな言葉を明るい気持ちで書くことで、潜在意識に働きかけてくれるという効果があるそうです💖
さらに、目標をスマホやパソコンでタイプするより、”手書きする”方が、目標達成率がものすごくあがるという研究も発表されているそうです😲
それを聞いてますます期待を高めつつ、何十年ぶりの（笑）毛筆に緊張しながら書きました！
【広い心 広い愛】
それは２０１９年を振り返って、私に足りなかったもの🤣
まずは家族に対して、そして関わりのある方たちに対して、小さなことでイラっとしない自分になりたい！という想いを込めて決めた言葉です🙋♀️
書道は小学校の授業で習っただけ・・・
生まれてこの方書初めをしたことがない・・・
という経歴の持ち主のため、綺麗に書くことは最初からあきらめ、さらに書初めらしくない文字数だということに後々気づく始末（笑）
そんな書初め初体験でしたが、この言葉を「書くぞ！」と集中しながら気合いを込めて書くと、本当に自分の心に深く刻まれることを実感しました。
まさに『メンタル書初め』🌈
先生に教わった通り、毎日目にする場所であるテレビの横に、ジャジャーン！と貼りました。
まだ１ヵ月も経ちませんが、おかげさまでジワジワと私の潜在意識に染み込んでくれているようです💫
さてさて、年末にはどんな気持ちでこの言葉を振り返るのでしょうか、楽しみです😁