４歳の息子は、平日は毎日こども園で給食を食べて帰ってきてくれます🍴
なのでお昼ごはん作りに悩むことがないのですが、先日は初めて半日保育でお迎えに行ったため、家でお昼ごはんを食べることになりました。
パンケーキでも作ろうかなぁと、レシピを見ずに感覚だけで作るという大雑把さを発揮したところ、全然ふわっと膨らまず、トッピングでごまかす作戦に！
「見つめないで」と言いたくなるような仕上がりは、４歳作ではなく、”母”作🙈
緑色の青汁パンケーキを焼いた時点で、人の顔はやめておけばよかった～🤣
計画性と芸術性のなさにがっかりしたランチタイムでした（笑）
さて最近では、『新型コロナウィルス』の流行が気になるニュースですね💦
小さなお子さまをお持ちの方や、妊婦さんは特に気を遣いながら過ごされていることと思います。
スギ花粉が飛び始めたこと、インフルエンザ対策とも相まって、マスクやアルコール消毒液が品切れのお店も多いとのこと😷
アロマテラピーで使う精油の中にも、次のような香りは抗菌力や抗ウィルス力が期待できますよ！
【おすすめ精油】
◆ティートリー
◆ユーカリ・グロブルス
◆レモン
◆ベルガモット
◆ラベンダー
お部屋ではディフューザーで焚いたり、外出先ではハンカチに１滴落として持ち歩いたりと、日常生活でもとっても役立ちます🌈
いい香りなだけではないんです～！
そしてアロマトリートメントでは、精油とマッサージの相乗効果でリラックスすることによって、ウィルスに負けないよう、免疫力を高めることができます😉
【免疫力を高める＝予防する】
最近では特に、やはりこれが一番大事だなぁと感じます✨
（ハーブティー編はこちらをご覧下さい）
基本の「うがい・手洗い・こまめな水分補給」にプラスして、アロマテラピーもぜひぜひ日常に取り入れて頂けたらと思います！
fuwawttoshizukuでは、アロマトリートメントで免疫力を高めるお手伝いをはじめ、ご自宅でのケアとして、オーガニック精油やオーガニックハーブティーのご提案もしておりますので、何でもお気軽にご相談下さいね😊🍀