こんにちは。fuwattoshizukuのゆきです！
先日は秋の味覚で、カラダに優しいパウンドケーキを作ってみました
全粒粉を使って、安納芋、りんご、マスカットレーズンを混ぜ込み、アクセントにスライスしたアーモンドをトッピング。
そして甘みは素材にお任せしよう〜と、お砂糖を限界まで減らすことに挑戦！
甘さ控えめすぎてプレゼントにはできませんが（笑）、食べすぎてしまう自分のためのケーキになりました
さて先日、２ヶ月ぶりにご来店くださったお客さまが
「前回施術してもらってから肩周りが軽くなり、いつも使っている枕が合わなくなったので低くしてもらいました〜」
とお話しくだいました
初めてのトリートメントでは、かたくはっておられた背中〜肩周りにかけてを念入りに施術させていただいたのですが
筋肉がほぐれてお身体に変化があったようで、とってもうれしくなりました
最新の睡眠学では、理想的な枕の高さは、正しい立ち姿勢をそのまま横たわって再現できる高さだと言われています。
高すぎると首や肩の筋肉が緊張し続けてしまったり、逆に低すぎると顔がむくんでしまったりするそうなので
自分にぴったりの高さで眠ることが大事なんですね
fuwattoshizukuではアロマトリートメントを通して、お身体を自然な状態に導くお手伝いができるよう、これからもお客さまにしっかりと向き合ってゆきたいと思います！
慢性的な首コリや肩コリが気になる方はぜひ、お気軽にご予約、お問い合わせくださいませ